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西藏旅游
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拉薩旅游景點

POST TIME:2016-11-24 11:12????read:103
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拉薩旅游
【大家印象】
“日光之城”拉薩是多少人心靈的家園,在3700多米的海拔上,濃厚的宗教氛圍和悠久的歷史遺跡讓人激動的眩暈。
【走進拉薩】
拉薩,藏語里的意思是神居住的地方。它是西藏自治區首府,海拔3700米,被稱為“日光城”。他是藏族人心中的圣城,如今也成為四方游客的“圣城”。幾年前說它是個城市還不太恰當,但現在已經越來越接近我們所熟悉的大城市了,酒店、銀行、商場、專賣店,繁華到無需考慮這里是雪域高原的事實。包括整修一新的布達拉宮廣場,仿若與我們腦海中的拉薩不能對號入座,無論如何,你站在了新時代的拉薩,去接受他吧。在街頭巷尾的茶館里,在八廓街轉經的人潮中,依然可以嗅到舊時的味道,你依然會愛上這里。 布達拉宮廣場前的雙手合十,大昭寺前凝望信仰的力量,用指甲去觸摸經筒的溫暖,甜茶館里聆聽市井的聲音,慵懶地臥于被陽光包圍的躺椅之中,閑散地漫步于拉薩河邊。 當然,你能做的還不止這些,色拉寺后山上俯瞰拉薩城會給你一個不同的視角,拉魯濕地遠眺布達拉宮更能讓你體味她的偉岸,在宗角祿康公園和藏胞們一起跳鍋莊使你舞在布宮下,路邊攤的酸奶和土豆條讓你置身于3700米的“麥當勞“,八角街上給親朋好友淘一些圣城的祝福回去吧。或者,你什么也不做,只是矗立在八廓街的轉經道上,任憑朝圣者和游客與你擦肩而過,也便體會到了最真實的拉薩。 拉薩是一個神秘的存在,是”被渲染著還將被繼續渲染,詮釋過仍覺著未被詮釋的地方”。不管是布達拉宮、大昭寺,還是八廓街、羅布林卡,總有那么一處,能直逼你內心深處,成為你心靈的歸宿。
最佳季節:3-10月適宜游覽。此時可避免雨季和嚴寒冬季。拉薩市地處喜馬拉雅山脈北側,受下沉氣流的影響,全年多晴朗天氣,降雨稀少,冬無嚴寒,夏無酷暑,屬高原季風半干旱氣候。
建議游玩:2-4天


拉薩旅游景點
布達拉宮

布達拉宮
大家印象】
看到了美麗而雄偉的布達拉宮,在藍天白云的映襯下格外輝煌,而且很是壯觀。也是藏族人民最神圣的地方,很多虔誠的信徒。承載的是歷史變革之中的柔情。藏族同胞都很淳樸,肅穆的心情。
【走進布達拉宮】
屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上,是一座規模宏大的宮堡式建筑群。 布達拉宮被稱為“世界屋脊明珠”,它是拉薩乃至青藏高原的標志,也是西藏曾經的政權中心。這座世界上海拔最高最雄偉的宮殿里,收藏著極為豐富的文物和工藝品,同時也珍存著獨一無二的雪域文化遺產。 建于公元七世紀中葉,布達拉宮緣何而建,一說是因發展需要,松贊干布為鞏固政權,將統治中心從山南澤當一帶遷至布達拉宮,又為了防守外來侵略,于是在拉薩紅山上建造了紅山宮——布達拉宮最早的稱謂,另一說是松贊干布為迎娶大唐文成公主,興建了此宮。 這座具有1300年歷史,世界上海拔最高、最雄偉的宮殿也無限衍伸著藏文化的燦爛,是真正屬于世界的遺產,是可以觸摸,可以深入,未經粉飾,但真正具有藏族建筑藝術杰出代表的宮堡式建筑群。有幸進入布達拉宮內部的藏民,都將這當作一次生命的犒賞和恩賜,很多游客也不例外。
景點類型:歷史建筑
最佳季節:3月-10月最佳。如果想去西藏其它地方旅行必須避免雨季和嚴寒冬季 tips: 布達拉宮旅游區的一天當中,溫度變化較大,一般來說,晚上和早晨的氣溫非常低,而中午的溫度則相對較高。干燥和濕潤的變化很明顯。下雨一般多在晚上。冬天比較干燥和寒冷,風很大而且很多,相比較而言,夏天就比較溫暖多雨,冰雹下的比較多。
建議游玩:4-5小時
門票:旺季(5月~10月):200.00元 淡季(11月~次年4月):100.00元 Tips:門票每天限2300張,需憑本人身份證提前1天預訂。
開放時間:上午09:00~12:00 下午15:30~16:30
地址:拉薩市城關區北京中路宮前巷35號


納木措
【大家印象】
海一樣遼闊的湖面,瑪尼堆連成的軌跡,搖曳的五彩經幡,納木措圣潔的美讓人無法抗拒。
【走進納木措】
納木措位于西藏中部,是中國第二大的咸水湖,世界上海拔最高的大型湖泊。 納木措的形狀像靜臥的金剛度母,湖的南面有烏龜梁、孔雀梁等18道梁,湖的北面有黃鴨島、鵬鳥島等18個島。 湖的四面建有4座寺廟,即東有扎西多波切寺,南有古爾瓊白瑪寺,西有多加寺,北有恰妥寺,象征著佛教上所說的慍、怒、權、勢。這些寺廟的墻壁上有許多自然形成的佛像,據傳納木措是帝釋之女,念青唐拉之母,被善男信女視為必去的神圣之地,從古到今香客不斷。 納木措的湖面像海一樣遼闊,瑪尼堆連成的軌跡,搖曳的五彩經幡,她圣潔的美讓人無法抗拒。在納木措,無比真實的云彩蔓延在青綠色的湖水上,內心感覺一片寧靜。經幡寄托著藏民對于天神的虔誠,飛揚中繪出神圣的美。紅色的光芒染上云彩,鏡子般的湖泊倒映美景。巨石聳立,像極了千年不動的神靈俯瞰大地。 納木措生態旅游景區內主要景點有:迎賓石(夫妻石)、合掌石、善惡洞等。 (1)迎賓石:也稱為是納木措湖的門神。相傳納木措是一位女神,她掌管著藏北草原的財富,所以當商販外出做生意時,必先來到此地祈求門神,在得到門神的同意下方可朝拜納木措,以保生意興隆。 (2)合掌石:也稱為父母石及相傳它是父親念青唐古拉山峰和母親納木措女神的化身,象征他們忠貞不渝的愛情。此掌為芷傳寧瑪教派創始人蓮花生丈師修行時合掌祈福萬物的顯像。 (3)善惡洞:藏傳佛教認為人無論做善事或惡事,上天是一定能知道的,就像鉆善惡洞一樣,無論胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能從此洞中過,反之就應當反省一下自己的過措。善惡洞只是佛祖給世人敲的警鐘而已。 納木措湖的四面建有4座寺廟,即東有扎西多波切寺,南有古爾瓊白瑪寺,西有多加寺,北有恰妥寺,象征著佛教上所說的慍、怒、權、勢。每個到過納木措的人,整個靈魂都仿佛被純凈的湖水所洗滌。站在納木措湖邊,這世界上最高最美的神湖讓人震撼,仿佛置身于一個藍色的世界。淡藍、淺藍、灰藍、寶藍、深藍以及深邃如墨一樣的藍黑,這由淺而深的藍色,藍得清澈,藍得豐潤,藍得迷人,似乎包容了世界上一切的藍色。
到達與離開:去納木措一般都是從拉薩出發,拉薩距離納木措約220公里。 坐飛機一般坐到拉薩貢嘎機場,坐大巴到市區后換乘汽車。 拉薩東郊客運站不定時有到納木措等景區的班車,如果沒有,可乘客車先到當雄縣,再從當雄包車前往納木措。 從拉薩直接包車去納木措更加方便,在拉薩市區的各個旅行社和賓館,都可以找到關于去納木措的包車信息。 此外還有自駕、騎行、徒步、跟團等方式。 納木措景區交通方式主要是步行,或者騎馬(牦牛)。
景區類型:湖泊
最佳季節:6月-9月為最佳旅游時節。 由于海拔高,夏季去相對舒服一些,尤其是8月份,就可以看到納木湖上是冰雪封頂的念青唐古拉山,顏色鮮明,風景絕美。 10月或11月,納木措就會因大雪封山而無法進入。11月至次年5月天氣寒冷干燥,不適合進入青藏高原。 納木措的天氣變化無常,盛夏也會突然降溫下冰雹。夜間氣溫更低,需要穿羽絨服。如果感冒,一天內就能引起高原肺水腫,危及生命。所以,過夜一定要注意保暖。
建議游玩:1-2天
門票:旺季(5月~10月):120.00元 淡季(11月~次年4月):60.00元
開放時間:06:00~18:00
地址:西藏自治區拉薩市當雄縣


大昭寺
【大家印象】
大昭寺很精致,藏區的宗教氣氛非常濃厚。朝拜的人們很多,不愧是西藏最金碧輝煌的寺廟。金頂很美麗,是一個神圣的地方。
【走進大昭寺】
大昭寺位于拉薩市中心,又名“祖拉康”、“覺康”(藏語意為佛殿)。始建于唐貞觀21年,是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建 大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建筑,也是西藏最早的土木結構建筑,并且開創了藏式平川式的寺廟市局規式。 大昭寺建成后,經過元、明、清歷朝屢加修改擴建,才形成了今天的規模。 主殿三層,殿頂覆蓋著西藏獨具一格的金頂,陽光下浮光耀金。 寺內有長近千米的藏式壁畫《文成公主進藏圖》和《大昭寺修建圖》,還有兩幅明代刺繡的護法神唐卡,這是藏傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊,為難得的藝術珍品。 1961年被國務院公布為第一批全國重點文物保護單位;2000年11月,聯合國教科文組織將大昭寺作為布達拉宮的擴展項目列入《世界遺產名錄》,成為世界文化遺產。 寺內主供的釋迦牟尼像是文成公主入蕃帶進的,拉薩之所以有“圣地”之譽,與這座佛像有關。寺廟最初稱“惹薩”,后來惹薩又成為這座城市的名稱,并演化成今天的“拉薩”。 從大昭寺金頂俯瞰大昭寺廣場,右邊遠處山上是布達拉宮,近處的柳樹是“公主柳”,相傳是文成公主所栽。大昭寺的布局方位與漢地佛教的寺院不同,其主殿是坐東面西的。主殿高四層,兩側列有配殿,布局結構上再現了佛教中曼陀羅壇城的宇宙理想模式。寺院內的佛殿主要有釋迦牟尼殿、宗喀巴大師殿、松贊干布殿、班旦拉姆殿(格魯派的護法神)、神羊熱姆杰姆殿、藏王殿等等。寺內各種木雕、壁畫精美絕倫,空氣中彌漫著酥油香氣,藏民們神情虔誠地參拜轉經。 大昭寺殿高4層,整個建筑金頂、斗拱為典型的漢族風格。碉樓、雕梁則是西藏樣式,主殿二、三層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身,又呈現尼泊爾和印度的風格特點。
到達與離開:位于拉薩市中心,可步行前往。
景點類型:宗教場所
最佳季節:3-10月。 夏秋兩季是去拉薩旅游的最佳季節,一是氣溫適宜,不冷不熱;二是春秋兩季節日多,可以更好地欣賞藏族獨特的民族風情。 冬天拉薩游客不多,訂票也不緊張,但是含氧量少,可能會產生高原反應。
建議游玩:2-3小時
門票:85.00元
開放時間:09:00~18:00
地址: 西藏自治區拉薩市城關區八角街

拉薩美食
藏餐中具有代表性的是糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等,藏餐以肉食為主,各式牦牛肉的做法你一定不要過錯。不過因為烹調簡單,很多游客可能會不太習慣。川菜已普及拉薩,即便不習慣吃藏餐也不用太過擔心。此外,在拉薩也可以吃到尼泊爾菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上匯集了各地美食,藏餐、川菜、西餐還有不少酒吧。

拉薩酥油茶圖片

酥油茶
酥油茶藏族的一種飲料。多作為主食與糌粑一起食用。將磚茶用水煮好,加入酥油(牦牛牛奶中提煉的黃油)。酥油茶具有極高的熱量,淳香可口,喝上一口,精神頓爽,有比較濃的奶味,不過確是補充體力的好東西。

糌粑
糌粑是藏族牧民傳統主食之一。“糌粑”是炒面的藏語譯音,它是藏族人民天天必吃的主食,與酥油茶一起搭配,別具一番風味。不過初食糌粑可能會吃不慣,建議酌情少點。

青稞酒
美食當前,一定要有酒相伴。青稞酒,藏語稱為“羌”,是用青藏高原出產的一種主要糧食——青稞制成的,有高度酒和低度酒之分,逢年過節、結婚、生孩子、迎送親友,必不可少,它是青藏人民最喜歡喝的酒。而高度青稞酒被人稱為“高原茅臺酒”。

住在拉薩
拉薩住宿比較完善,從星級酒店賓館、到青年旅社、再到特色家庭客棧,可選擇余地很多。住宿區一般集中在拉薩城區和仙足島,老城區大昭寺、八廓街周圍的賓館、客棧很集中,是很多自助游、背包客的首選。仙足島靠近拉薩河,新建了許多生態小區的家庭旅館,喜歡安靜的游客會比較喜歡。來拉薩建議住在一些藏式的特色客棧和青年旅舍,能更接地氣更深入了解拉薩。 由于拉薩旅游比較熱門,旺季進藏的游客最好能提前預訂。
扎西曲塔酒店

扎西曲塔酒店
   距離大昭寺500米,步行約5分鐘,距離布達拉宮廣場1.6公里,乘坐出租車約5分鐘。網友評價說“地理位置好,房間很干凈,性價比很高,服務員很熱情”。
   拉薩沖賽康吉日一巷新18號(原31號),北京東路木如寺對面的巷子里步行100米左右概5分鐘就能到店。
 
 
唐卡酒店
   裝修藏式,古樸,沙發是毛毯的,位置靠近大昭寺,熱鬧,門前步行街,舒適
   地址:城關區宇拓路38號(近大昭寺)
 
八寶賓館
    位于老城區中心,距離八廓街步行1分鐘,距離大昭寺步行3分鐘。
    地址:城關區魯固一巷3號(江蘇路拉薩晚報附近)
 
拉薩林倉精品酒店
   宗教圣人林仁波切的舊居,具有300多年的歷史。
   地址:城關區魯固一巷38號(近八廓街)
 
 
東措青年旅舍
   位于繁華的商業地帶-大昭寺后,城關區政府對面。 
   地址:拉薩市北京東路10號(城關區政府對面)
 
黃鶴假日酒店
   位于拉薩康昂東路和北京中路的交叉口,鄰近布達拉宮。
   地址:拉薩市康昂東路8號(康昂東路和北京中路交叉口)
 
 
全季酒店(拉薩江蘇路店)
   位于拉薩市城關區江蘇路31號,緊靠八廓街、大昭寺等旅游景點。
   地址:江蘇路31號(近林廓東路)
 
 
7天連鎖酒店(拉薩大昭寺店)
   位于拉薩市宇拓路步行街與朵森格路十字路口往南約50米,臨近大昭寺。
   地址:城關區宇拓路30號(珠峰偉業國際購物中心內)
 
 
拉薩梵世古藏精品客棧
   老房子的結構隔音比較差,其它很好。
   地址:拉薩翁堆興卡路16號(吉日街道辦事處旁)
 
 
拉薩瑞吉度假酒店
  位于古老的八廓街地區,坐落于主干道江蘇路上,驅車前往圣潔的布達拉宮十分便利。
  地址:西藏自治區拉薩市城關區江蘇路22號
 
 
拉薩悅時光客棧
    拉薩悅時光客棧,標準的青年旅館。設有單人間,大床房,雙人間,三人間,四人間,十人間各一間,干凈整潔,安靜溫馨,提供免費無線網絡。
    地址:拉薩市城關區奪底路14號


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